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quarta-feira, 4 de abril de 2012

AlimentaçãO Infantil


Antigamente, sem a pressa dos tempos atuais, o momento das refeições eram quase um “ritual familiar”, com hora e local bem definido.
Hoje em dia, há pressa, consumo excessivo de produtos industrializados e do sal, e as hortaliças e frutas andam esquecidas.
Os hábitos alimentares das crianças são formados até os 2 anos, por isso atenção!
Quando o bebê nasce, o leite materno, rico em cálcio, ferro e vitaminas C, B12 e outros 20 nutrientes, são a combinação perfeita para o crescimento saudável das crianças.
Após essa fase ofereça frutas e verduras bem picadinhas, papinhas naturais...
Mais grandinhos ofereça uma alimentação variada e colorida com bastante verduras e frutas.
É importante a criança estar confortável, ter três refeições diárias, fora lanchinhos e leitinho no intervalo (melhor somente 3 vezes por dia, recomendação dos nutricionistas) só não é recomendável oferecer o leite após as refeições pois atrapalha a digestão dos outros alimentos!
AlimentaçãO Infantil


Antigamente, sem a pressa dos tempos atuais, o momento das refeições eram quase um “ritual familiar”, com hora e local bem definido.
Hoje em dia, há pressa, consumo excessivo de produtos industrializados e do sal, e as hortaliças e frutas andam esquecidas.
Os hábitos alimentares das crianças são formados até os 2 anos, por isso atenção!
Quando o bebê nasce, o leite materno, rico em cálcio, ferro e vitaminas C, B12 e outros 20 nutrientes, são a combinação perfeita para o crescimento saudável das crianças.
Após essa fase ofereça frutas e verduras bem picadinhas, papinhas naturais...
Mais grandinhos ofereça uma alimentação variada e colorida com bastante verduras e frutas.
É importante a criança estar confortável, ter três refeições diárias, fora lanchinhos e leitinho no intervalo (melhor somente 3 vezes por dia, recomendação dos nutricionistas) só não é recomendável oferecer o leite após as refeições pois atrapalha a digestão dos outros alimentos!